အေမရိကန္ သမၼတေဟာင္း အိုဘားမားက သမီးေတြကို သင္ေပးတဲ႔ ခ်က္ျခင္း ရပ္တန္႔လိုက္ရမယ့္ အခ်က္မ်ား

ငါအခုမလုပ္ခ်င္ေသးဘူး ေနာက္မွလုပ္မယ္ဆိုရင္ အက်င့္ပါသြားတတ္တယ္ နင့္အခ်ိန္ဆဲြေနတဲ႔ကိစၥက သူ႔ဟာသူၿပီးမသြားတတ္ပါဘူး

#သေဘာထားေသးတိမ္တတ္တဲ႕အက်င့္ဆိုးႀကီးရပ္တန္႔လိုက္ပါ

သူတပါးကိုယ့္ေပၚမေကာင္းလို႔ ကိုယ့္ကိုယ္မေကာင္းေတြေျပာေနလို႔ သူကိုလည္းအဲ႕လိုျပန္တံု႔ျပန္လိုက္မယ္လို႔ မလုပ္ပါနဲ႕ သူ႔ဟာသူလုပ္ပါေစ ေျပာပါေစ ျပန္တံု႔ျပန္လိုက္ရင္ ကိုယ္လည္းသူလိုလူျဖစ္သြားမွာပါ

#အျပင္မွာထမင္းစားတဲ႔အက်င့္ကုိရပ္တန္႔လိုက္ပါ

အၿမဲအျပင္မွာထမင္းစားျခင္းသည္ ပိုက္ဆံေတြကိုျဖဳန္းတီးရာေရာက္တယ္ က်န္းမာေရးနဲ႔လည္း လံုးဝမကိုက္ညီဘူးကိုယ့္ႀကိဳက္တဲ႔ဟင္းေကာင္းေကာင္းေလာက္ေတာ့ ခ်က္ကိုခ်က္တတ္ရမယ္

#ပ်င္းရိတတ္တဲ႔အက်င့္ကိုရပ္တန္႔လိုက္ပါ

ပ်င္းရိတဲ႔လူက သူ႔ကိုဘယ္ေလာက္အျပဳသေဘာေဆာင္ေအာင္ ဆဲြေဆာင္ပါေစ ပ်င္းေနမွာပဲ ဥပမာ မင္းနဲ႔႐ုပ္ရွင္ၾကည့္ဖို႔ သူေစာင့္ေနတယ္ မင္းကပ်င္းရိၿပီး အိပ္ယာမထဘူး သူတစ္နာရီေလာက္မင္းကိုေစာင့္လိုက္ရတယ္ ေနာက္သူမင္းနဲ႔ တူတူသြားဖို႔စိတ္ကုန္သြားၿပီီး မင့္ကိုလည္း မေခၚေတာ့ပါဘူး ကိုယ့္ကိုယ္ေတာင္ပ်င္းရိေနမွာေတာ့ ဘယ္သူမွလာႏိုးဆြလို႔မလြယ္ကူေတာ့ဘူး

#တစ္ကိုယ္ေကာင္းဆန္းတဲ႔အက်င့္ကို ရပ္တန္႔လ္ုက္ပါ

မင္းက မင္းအတြက္ မင္းေကာင္းက်ဳိးပဲၾကည့္တဲ႔လူတစ္ေယာက္ဟုတ္မဟုတ္ စဥ္းစားၾကည့္ပါ သူမ်ားအတြက္မင္းကဘယ္လိုလူမ်ဳိးလည္းဆိုတာလဲျပန္စဥ္းစားပါ ဒီကမာၻဟာ မွ်ေဝရတဲ႔ကမာၻေလာကႀကီးပါ ဒါမွ ကမာၻႀကီးကလွပေနမွာပါ

#ကတိအလြယ္ေပးတဲ႔အက်င့္လည္းရပ္တန္႔လ္ုက္ပါ

အၿမဲတန္း အလြယ္တကူကတိမေပးပါနဲ႔ေတာ့ ကတိၿပီးမျဖစ္ႏိုင္ရင္ သူတပါးလည္းစိတ္ဆင္းရဲရပါတယ္ ဥပမာ ငါတစ္ဘဝလံုးမင္းကိုပဲခ်စ္မယ္တို႔ အဲလို႔ပါးစပ္ဖ်ားက ကတိေပးမယ့္အစား တစ္ဖက္သားအေပၚလက္ေတြ႕ေကာင္းပါ နားလည္ေပးပါ

#အၿမဲတန္း No လို႔ မျငင္းတတ္တဲ႔လူလိမၼာ အက်င့္ကိုရပ္တန္႔လိုက္ပါ

လူေတြဟာ သူတို႔ဖက္ သူတို႔လိုျဖစ္ေစခ်င္ၾကတယ္ ဒါေၾကာင့္အၿမဲတန္းမင္းကို သူ႔တို႔ဖက္ပါေအာင္စကားလမ္းေၾကာင္းတတ္ၾကတယ္ ဒါေၾကာင့္လ္ုအပ္တဲ႔ေနရာမွာ No လို႔ ျငင္းတတ္ရမယ္

#ကိုယ့္ကိုမခ်စ္တဲ႔လူေတြရဲ႔စကားကို နားေယာင္တတ္တဲ႔အက်င့္ရပ္တန္႔လိုက္ပါ

မင္းဘာပဲလုပ္လုပ္ တခ်ဳိ့လူေတြက မင္းကို မလုပ္ပါနဲ႔ ဘာေတြေၾကာင့္ ညာေတြေၾကာင့္ မေအာင္ျမင္ႏိုင္ဘူးတို႔ လာလာၿပီးအပ်က္သေဘာေဆာင္တဲ႔စကားေတြလာေျပာတတ္မွာပဲ ငါကေတာ့ မင္းဝါသနာပါတညနဲ႔စိတ္ဝင္စားေတြမကန္႔ကြက္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ဘာျဖစ္လို႔သူတပါးရဲ႕စကားေၾကာင့္ မင္းဝါသနာပါတာ စိတ္ဝင္စားတာေတြလုပ္ဖို႔ ေႏွာက္ေႏွးရမွာလဲ

#ျဖဳန္းတီးတတ္တဲ႔အက်င့္ေတြ ရပ္တန္႔လိုက္ပါ

ထမင္းကိုမကုန္ကခမ္းထည့္တယ္ ေနာက္ေတာ့ သြန္ပစစ္တယ္ သြားတိုက္ေနစဥ္ ေရခလုတ္ႀကီးဖြင့္ထားတယ္လမ္းေလွ်ာက္လို႔ သြားလို႔ရတဲ႔ေနရာကို ဆိုင္ကယ္ ကားေမာင္းသြားတယ္ (ဓာတ္ဆီကုန္ေစတယ္)ဒါေတြဟာ ျဖန္းတီးေနတာပဲ ဒါေတြတစ္ခုခုလုပ္ေနဆဲဆိုရင္ ျမန္ျမန္ရပ္တန္႔လိုက္ပါ

#အမိႈက္စည္းမရွိကမ္းမရွိလႊင္​့ပစ္​ျခင္​းကို ရပ္​တန္႔လိုက္ပါ

ျဖဳန္းတီးေနတဲ႔လူပိုေတြကို နဲ႔ အမိႈိက္လူသားကို ငါအမုန္းဆံုးပဲ နင္းကလမ္းမေပၚမွာ စကၠဴတစ္ခု ဝါးၿပီးသာပီေကေလးတစ္ခု အိတ္ေလးတစ္ခုလည္းမလြင့္ျပစ္သင့္ဘူး မင္းလည္းအမိႈက္လူစားျဖစ္ခ်င္ရင္ေတာ့ မဆိုပါဘူး

အကယ္၍ကမ႓ာႀကီးမွာ လူေတြကအမိႈက္ကိုတစ္ေယာက္တစ္ခုေလးလြင့္ပစ္ေနမယ္ဆိုရင္ စဥ္းစားလ္ုက္ပါ အမိႈက္ကမာၻျဖစ္မသြားဘူးလားလမ္းမမွာ ေအာ္ဟစ္တာက္ုလဲမေထာက္ခံပါဘူး

#အၿမဲစကားေျပာျခင္းကိုလည္းရပ့္တန္​႔လိုက္ပါ

တစ္ခါတစ္ရံတိတ္ဆိတ္ေနတတ္ရတယ္(အဓိက သမီးရည္းစား မိသားစု လင္မယားႀကားေပါ့ ) တစ္ခါတစ္ရံမင္းေျပာလိုက္တ့ဲ႔စကားေၾကာင့္ အဆင္မေျပမ့့့့ူေတြအမ်ားႀကီးျဖစ္လာႏိုင္တယ္

စကားေျပာျခင္းကေကာင္းပါတယ္ ဒါေပမဲ႔တစ္ခါတစ္ရံဆိတ္ဆိတ္ေနတတ္ရမယ္

#အနားမယူတတ္အက်င့္ကိုရပ္တန္​႔႔လိုက္ပါ

ဒီေန႔ဘာအခက္အခဲနဲ႔ရင္ဆိုင္ရပါေစ ဘာကိစၥေတြနဲ႔ရင္ဆိုင္ရပါေစ ကိုယ့္ကိုေခါင္းေအးေအးထားၿပီးခဏေလးဘာမွမေတြးဘဲ အသက္ဝဝ႐ူတတ္တဲ႔ပါေစ
ဒီလိုလုပ္ျခင္းအားျဖစ္ မင္းကို ခြန္အားျဖစ္ေစတဲ႔အျပင္ အၾကံေကာင္းဉာဏ္ေကာင္းလည္းရေစပါတယ္
ဒါမွမဟုတ္ရင္ မင္းကိုအမွားမ်ားေစပါတယ္

ဘဝဟာတိုလြန္းလွပါတယ္ တစ္ခါတစ္ရံဘဝႀကီးကို ေလွ်ာက္လို႔မကုန္ႏိုင္တဲ႔ခရီးတစ္ခုလို႔ ငါတို႔ျမင္မိတယ္ တကယ္ဆိုရင္ မင္းအခုအသက္ရွင္ေနတယ္ ခဏေနအတြင္းေသခ်င္လည္းေသသြားႏိုင္တယ္

ဒါေၾကာင့္ဘဝဟာ လ်ပ္​္တျဖတ္​္ ခဏေလးအခ်ိန္ပါပဲ လူအမ်ားက ေသခါနီးေရာက္မွ ကိုယ္ဘဝအဆံုးသတ္ေတာ့မယ္လို႔ သတိဝင္ၿပီး ကိုယ့္ရဲ႕အျဖစ္အပ်က္ေတြကိုစဥ္းစားမိတယ္ . . . .

#Credit &copy

ငါအခုမလုပ်ချင်သေးဘူး နောက်မှလုပ်မယ်ဆိုရင် အကျင့်ပါသွားတတ်တယ် နင့်အချိန်ဆွဲနေတဲ့ကိစ္စက သူ့ဟာသူပြီးမသွားတတ်ပါဘူး

#သဘောထားသေးတိမ်တတ်တဲ့အကျင့်ဆိုးကြီးရပ်တန့်လိုက်ပါ

သူတပါးကိုယ့်ပေါ်မကောင်းလို့ ကိုယ့်ကိုယ်မကောင်းတွေပြောနေလို့ သူကိုလည်းအဲ့လိုပြန်တုံ့ပြန်လိုက်မယ်လို့ မလုပ်ပါနဲ့ သူ့ဟာသူလုပ်ပါစေ ပြောပါစေ ပြန်တုံ့ပြန်လိုက်ရင် ကိုယ်လည်းသူလိုလူဖြစ်သွားမှာပါ

#အပြင်မှာထမင်းစားတဲ့အကျင့်ကိုရပ်တန့်လိုက်ပါ

အမြဲအပြင်မှာထမင်းစားခြင်းသည် ပိုက်ဆံတွေကိုဖြုန်းတီးရာရောက်တယ် ကျန်းမာရေးနဲ့လည်း လုံးဝမကိုက်ညီဘူးကိုယ့်ကြိုက်တဲ့ဟင်းကောင်းကောင်းလောက်တော့ ချက်ကိုချက်တတ်ရမယ်

#ပျင်းရိတတ်တဲ့အကျင့်ကိုရပ်တန့်လိုက်ပါ

ပျင်းရိတဲ့လူက သူ့ကိုဘယ်လောက်အပြုသဘောဆောင်အောင် ဆွဲဆောင်ပါစေ ပျင်းနေမှာပဲ ဥပမာ မင်းနဲ့ရုပ်ရှင်ကြည့်ဖို့ သူစောင့်နေတယ် မင်းကပျင်းရိပြီး အိပ်ယာမထဘူး သူတစ်နာရီလောက်မင်းကိုစောင့်လိုက်ရတယ် နောက်သူမင်းနဲ့ တူတူသွားဖို့စိတ်ကုန်သွားပြီး မင့်ကိုလည်း မခေါ်တော့ပါဘူး ကိုယ့်ကိုယ်တောင်ပျင်းရိနေမှာတော့ ဘယ်သူမှလာနိုးဆွလို့မလွယ်ကူတော့ဘူး

#တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်းတဲ့အကျင့်ကို ရပ်တန့်လ်ုက်ပါ

မင်းက မင်းအတွက် မင်းကောင်းကျိုးပဲကြည့်တဲ့လူတစ်ယောက်ဟုတ်မဟုတ် စဉ်းစားကြည့်ပါ သူများအတွက်မင်းကဘယ်လိုလူမျိုးလည်းဆိုတာလဲပြန်စဉ်းစားပါ ဒီကမ္ဘာဟာ မျှဝေရတဲ့ကမ္ဘာလောကကြီးပါ ဒါမှ ကမ္ဘာကြီးကလှပနေမှာပါ

#ကတိအလွယ်ပေးတဲ့အကျင့်လည်းရပ်တန့်လ်ုက်ပါ

အမြဲတန်း အလွယ်တကူကတိမပေးပါနဲ့တော့ ကတိပြီးမဖြစ်နိုင်ရင် သူတပါးလည်းစိတ်ဆင်းရဲရပါတယ် ဥပမာ ငါတစ်ဘဝလုံးမင်းကိုပဲချစ်မယ်တို့ အဲလို့ပါးစပ်ဖျားက ကတိပေးမယ့်အစား တစ်ဖက်သားအပေါ်လက်တွေ့ကောင်းပါ နားလည်ပေးပါ

#အမြဲတန်း No လို့ မငြင်းတတ်တဲ့လူလိမ္မာ အကျင့်ကိုရပ်တန့်လိုက်ပါ

လူတွေဟာ သူတို့ဖက် သူတို့လိုဖြစ်စေချင်ကြတယ် ဒါကြောင့်အမြဲတန်းမင်းကို သူ့တို့ဖက်ပါအောင်စကားလမ်းကြောင်းတတ်ကြတယ် ဒါကြောင့်လ်ုအပ်တဲ့နေရာမှာ No လို့ ငြင်းတတ်ရမယ်

#ကိုယ့်ကိုမချစ်တဲ့လူတွေရဲ့စကားကို နားယောင်တတ်တဲ့အကျင့်ရပ်တန့်လိုက်ပါ

မင်းဘာပဲလုပ်လုပ် တချို့လူတွေက မင်းကို မလုပ်ပါနဲ့ ဘာတွေကြောင့် ညာတွေကြောင့် မအောင်မြင်နိုင်ဘူးတို့ လာလာပြီးအပျက်သဘောဆောင်တဲ့စကားတွေလာပြောတတ်မှာပဲ ငါကတော့ မင်းဝါသနာပါတညနဲ့စိတ်ဝင်စားတွေမကန့်ကွက်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဘာဖြစ်လို့သူတပါးရဲ့စကားကြောင့် မင်းဝါသနာပါတာ စိတ်ဝင်စားတာတွေလုပ်ဖို့ နှောက်နှေးရမှာလဲ

#ဖြုန်းတီးတတ်တဲ့အကျင့်တွေ ရပ်တန့်လိုက်ပါ

ထမင်းကိုမကုန်ကခမ်းထည့်တယ် နောက်တော့ သွန်ပစစ်တယ် သွားတိုက်နေစဉ် ရေခလုတ်ကြီးဖွင့်ထားတယ်လမ်းလျှောက်လို့ သွားလို့ရတဲ့နေရာကို ဆိုင်ကယ် ကားမောင်းသွားတယ် (ဓာတ်ဆီကုန်စေတယ်)ဒါတွေဟာ ဖြန်းတီးနေတာပဲ ဒါတွေတစ်ခုခုလုပ်နေဆဲဆိုရင် မြန်မြန်ရပ်တန့်လိုက်ပါ

#အမှိုက်စည်းမရှိကမ်းမရှိလွှင့်ပစ်ခြင်းကို ရပ်တန့်လိုက်ပါ

ဖြုန်းတီးနေတဲ့လူပိုတွေကို နဲ့ အမှိုက်လူသားကို ငါအမုန်းဆုံးပဲ နင်းကလမ်းမပေါ်မှာ စက္ကူတစ်ခု ဝါးပြီးသာပီကေလေးတစ်ခု အိတ်လေးတစ်ခုလည်းမလွင့်ပြစ်သင့်ဘူး မင်းလည်းအမှိုက်လူစားဖြစ်ချင်ရင်တော့ မဆိုပါဘူး

အကယ်၍ကမ္ဘာကြီးမှာ လူတွေကအမှိုက်ကိုတစ်ယောက်တစ်ခုလေးလွင့်ပစ်နေမယ်ဆိုရင် စဉ်းစားလ်ုက်ပါ အမှိုက်ကမ္ဘာဖြစ်မသွားဘူးလားလမ်းမမှာ အော်ဟစ်တာက်ုလဲမထောက်ခံပါဘူး

#အမြဲစကားပြောခြင်းကိုလည်းရပ့်တန့်လိုက်ပါ

တစ်ခါတစ်ရံတိတ်ဆိတ်နေတတ်ရတယ်(အဓိက သမီးရည်းစား မိသားစု လင်မယားကြားပေါ့ ) တစ်ခါတစ်ရံမင်းပြောလိုက်တဲ့စကားကြောင့် အဆင်မပြေမ့ူတွေအများကြီးဖြစ်လာနိုင်တယ်

စကားပြောခြင်းကကောင်းပါတယ် ဒါပေမဲ့တစ်ခါတစ်ရံဆိတ်ဆိတ်နေတတ်ရမယ်

#အနားမယူတတ်အကျင့်ကိုရပ်တန့့်လိုက်ပါ

ဒီနေ့ဘာအခက်အခဲနဲ့ရင်ဆိုင်ရပါစေ ဘာကိစ္စတွေနဲ့ရင်ဆိုင်ရပါစေ ကိုယ့်ကိုခေါင်းအေးအေးထားပြီးခဏလေးဘာမှမတွေးဘဲ အသက်ဝဝရူတတ်တဲ့ပါစေ
ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြစ် မင်းကို ခွန်အားဖြစ်စေတဲ့အပြင် အကြံကောင်းဉာဏ်ကောင်းလည်းရစေပါတယ်
ဒါမှမဟုတ်ရင် မင်းကိုအမှားများစေပါတယ်

ဘဝဟာတိုလွန်းလှပါတယ် တစ်ခါတစ်ရံဘဝကြီးကို လျှောက်လို့မကုန်နိုင်တဲ့ခရီးတစ်ခုလို့ ငါတို့မြင်မိတယ် တကယ်ဆိုရင် မင်းအခုအသက်ရှင်နေတယ် ခဏနေအတွင်းသေချင်လည်းသေသွားနိုင်တယ်

ဒါကြောင့်ဘဝဟာ လျပ်တဖြတ် ခဏလေးအချိန်ပါပဲ လူအများက သေခါနီးရောက်မှ ကိုယ်ဘဝအဆုံးသတ်တော့မယ်လို့ သတိဝင်ပြီး ကိုယ့်ရဲ့အဖြစ်အပျက်တွေကိုစဉ်းစားမိတယ် . . . .

#Credit &copy